≪NEW TOPICS≫

2019/09/16
たえ と てつ が10月5日(土)にゲシュタルトセラピーを開催します。
募集人数は10名です。定員になり次第締め切りますので、早めにご応募ください。
>>詳しくはこちら


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はじめに

このサイトを利用する上での使い方や注意事項などが書いてあるので、初めてご利用される方は必ずお読みください。また、管理人の想いも書いてあります。

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カウンセリング

「誰にもわかってもらえない」、「心の傷が癒えない」、「自分を成長させていきたい」という想いを抱えている方をひとりひとりに合わせて援助していきます。

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ゲシュタルトセラピー

グループでワークを受けて本当の自分に気づいていくセラピーです。自分以外のアダルトチルドレンの話を聞けるので、自分だけではないと勇気づけられます。

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勉強会

アダルトチルドレンから抜け出すために知っておくと良いことを教えています。特にどうやって回復してよいかわからない方にお勧めです。

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自助グループ

言いっ放し聞きっ放しの会なので、誰からも責められることなくお話しできます。とにかく安心できる場で誰かに自分の話を聞いて欲しい聞いていただきたいという方にお勧めです。

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無料メール相談

掲示板では他の人の目が気になって相談できないというような悩みをメールで相談することができます。複数の方に相談することは他の利用者のためにもご遠慮ください。


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利用者の声

アダルトチルドレン相談室のサービスを利用された方の感想を書いていただいています。サービスを利用する参考にしてください。

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メンバー紹介

一緒に活動してくれているメンバーを紹介しています。ここをみて誰に相談をするのか参考にしてください。

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Twitter

当サイトのTwitterです。さまざまなグループワークの情報をお知らせしているので、何かしら参加を考えている方はフォローしていただけるとありがたいです。


アダルトチルドレン
からの回復
アダルトチルドレンからの回復
管理人が回復のために必要だと思うステップを記載しています。

ステップ1. 
『話す』


ステップ1.話す

まずは傷ついた体験を適切な場所で適切な人に聞いてもらうことです。『カウンセリング』や『ゲシュタルトセラピー』、『勉強会』、『自助グループ』で自分の体験を語ってみませんか。語ることで心に抱えていたものを癒していくことができます。
また、無料で『無料メール相談』、『相談掲示板』、『言い放し聞き放し掲示板』も用意していますので、ご活用ください。

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ステップ2. 
『学ぶ』


ステップ2.学ぶ

回復のためには今までとは違う生き方をする必要があります。『カウンセリング』や『ゲシュタルトセラピー』、『勉強会』、で新しい知識や、新しい物事のとらえ方などを身に着けてみませんか。そうすることで今までとは違う人生が開けます。

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ステップ3. 
『受け入れる』


ステップ3.受け入れる

自分を癒し、新しい生き方を身に着けて日々に活かしていくと、人生が少しずつ変わっていき、だんだんと「今の自分って悪くないな」と自分を受け入れることができるようになって、人生はだいぶん楽になっています。 最終的には自分のことが好きだと思えるようになると思います。ここがアダルトチルドレンからの回復のゴールです。

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お知らせ