≪NEW TOPICS≫

2020/09/16
本日利用しているレンタルサーバーでエラーが発生したため、数日前からの掲示板の書き込みや送っていただいたメールが削除されてしまいました。
申し訳ありませんが、心当たりのある方は再度掲示板への書き込みやメールの再送をお願いします。

2020/02/18
3月14日(土)に予定していたゲシュタルトセラピーは新型コロナウィルスの国内感染拡大防止の観点から開催を中止します。
今後の開催は感染拡大の影響を見ながら決めていく予定です。よろしくお願いします。


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はじめに

このサイトを利用する上での使い方や注意事項などが書いてあるので、初めてご利用される方は必ずお読みください。また、管理人の想いも書いてあります。

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カウンセリング

「誰にもわかってもらえない」、「心の傷が癒えない」、「自分を成長させていきたい」という想いを抱えている方をひとりひとりに合わせて援助していきます。

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ゲシュタルトセラピー

グループでワークを受けて本当の自分に気づいていくセラピーです。自分以外のアダルトチルドレンの話を聞けるので、自分だけではないと勇気づけられます。

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勉強会

アダルトチルドレンから回復するために、知っておくと良いことを教えています。回復に取り組み始めた方から、長年取り組まれている方にまでお勧めできます。

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無料相談会

どのように回復したら良いのかわからない方などへ無料で相談に乗っています。管理人の知識で答えれることは何でもお答えします。月に一回程度の不定期開催です。

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無料メール相談

ボランティアの方にメールで相談することができます。プロではないのでそれをご理解したうえでご利用ください。複数の方に相談することは他の利用者のためにもご遠慮ください。


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利用者の声

アダルトチルドレン相談室のサービスを利用された方の感想を書いていただいています。サービスを利用する参考にしてください。

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メンバー紹介

一緒に活動してくれているボランティアの方を紹介しています。メール相談をする際の参考にしてください。

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Twitter

当サイトのTwitterです。さまざまなグループワークの情報をお知らせしているので、何かしら参加を考えている方はフォローしていただけるとありがたいです。


アダルトチルドレン
からの回復
アダルトチルドレンからの回復
管理人が回復のために必要だと思うステップを記載しています。

ステップ1. 
『話す』


ステップ1.話す

まずは傷ついた体験を適切な場所で適切な人に聞いてもらうことです。『カウンセリング』や『ゲシュタルトセラピー』、『勉強会』、で自分の体験を語ってみませんか。語ることで心に抱えていたものを癒していくことができます。
また、無料で『無料メール相談』、『相談掲示板』、『言い放し聞き放し掲示板』も用意していますので、ご活用ください。

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ステップ2. 
『学ぶ』


ステップ2.学ぶ

回復のためには今までとは違う生き方をする必要があります。『カウンセリング』や『ゲシュタルトセラピー』、『勉強会』、で新しい知識や、新しい物事のとらえ方などを身に着けてみませんか。そうすることで今までとは違う人生が開けます。

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ステップ3. 
『受け入れる』


ステップ3.受け入れる

自分を癒し、新しい生き方を身に着けて日々に活かしていくと、人生が少しずつ変わっていき、だんだんと「今の自分って悪くないな」と自分を受け入れることができるようになって、人生はだいぶん楽になっています。 最終的には自分のことが好きだと思えるようになると思います。ここがアダルトチルドレンからの回復のゴールです。

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お知らせ