今日は、通院だった。 いつも、色々、質問してしまい、恥ずかしいのと、ちゃんと、伝わらなくて、「まっいっか」で、気持ちを落ち着けた。 明後日の事と、別の通院で、不安が、ある。 一つ。一つ。失敗していい。不安な私に、良いんだよと声掛ける。不安で、当たり前。 でも、疲れたら、逃げていい。先延ばししてもいい。困った事は、起こらない。 休んで、またにすればいい。
今日は、写経に、行った。久々に。 整形外科で、不安になった。今日は、追加の検査。明日は、歯医者。木曜日は、家の事で、出掛ける。将来の事も含むし。また、不安。 来週は、別の結果を聞く不安。病気不安症かもしれない。 不安ばっかり。頭が、疲れて、かわいそう。 無理するのは、止めよう。ゆっくり。ゆっくり。 もう、今日は、寝よう。すっごく、疲れてる。間違いなく。寝るしかない。
何で、こう、毎日、不安になるんだろう。 不安と心配ばかりしている。 不安障害だって。抑うつ。 良く、考えてみたら、疲れて、当然だ。 自分の検査したり、家族の病院もそうだし、新しい病気で、通院すれば、先生とのやり取りで、聞きたい事いっぱいあるし…。 今日は、ネットで、調べ過ぎて、不安になり、疲れた。脳疲労。疲れて、当たり前。 おまけに、トイレの漏水修理も、手配したし。 本当、良くやってるよ。私。メンタル病んでるのに、頑張りすぎ。 困った事は、起こらない。まっいっか。手放す。ありがとう。フワフワ。 口ぐせにしよう。
明日は保健所に、相談に行く予約をしている。 対面で話すのって、苦手だ。。特に体調良くないと。 帰りに、近くの美味しいお惣菜屋さんに寄ってこよう。 近くと言っても、結構歩くけどさ・・・ 自転車だったら、ちょこっとの距離なんだけど、今は使えないから。 良い相談になるといいなあ。 なんて言って話したらいいかな。
ひとりごと掲示板
コメント一覧 (18件)
働くまでの生活費、切り詰めて切り詰めたがくを出してもらえるか話そうと思う
主治医入ってもらおう。
不安怖いでもわたしの気持ちをわたしが言おう
もしくは先延ばしでもいいかな
何もかも、嫌になるよ。気になる事ばっかりで…。(泣)
これが、私だもんね。
今日は、アイスもらった。嬉しかった。
今日は、通院だった。
いつも、色々、質問してしまい、恥ずかしいのと、ちゃんと、伝わらなくて、「まっいっか」で、気持ちを落ち着けた。
明後日の事と、別の通院で、不安が、ある。
一つ。一つ。失敗していい。不安な私に、良いんだよと声掛ける。不安で、当たり前。
でも、疲れたら、逃げていい。先延ばししてもいい。困った事は、起こらない。
休んで、またにすればいい。
今日は、写経に、行った。久々に。
整形外科で、不安になった。今日は、追加の検査。明日は、歯医者。木曜日は、家の事で、出掛ける。将来の事も含むし。また、不安。
来週は、別の結果を聞く不安。病気不安症かもしれない。
不安ばっかり。頭が、疲れて、かわいそう。
無理するのは、止めよう。ゆっくり。ゆっくり。
もう、今日は、寝よう。すっごく、疲れてる。間違いなく。寝るしかない。
何で、こう、毎日、不安になるんだろう。
不安と心配ばかりしている。
不安障害だって。抑うつ。
良く、考えてみたら、疲れて、当然だ。
自分の検査したり、家族の病院もそうだし、新しい病気で、通院すれば、先生とのやり取りで、聞きたい事いっぱいあるし…。
今日は、ネットで、調べ過ぎて、不安になり、疲れた。脳疲労。疲れて、当たり前。
おまけに、トイレの漏水修理も、手配したし。
本当、良くやってるよ。私。メンタル病んでるのに、頑張りすぎ。
困った事は、起こらない。まっいっか。手放す。ありがとう。フワフワ。
口ぐせにしよう。
つらかった環境
わたしは尊重されなかった
色々なことを言われた
もうやめて
おかあさんがめついなんでも自分のもの
おかあさんにいったんじゃないのに
優しいひとともしゃべった
からだもよくなってることもあった
回復に向かう
明日は保健所に、相談に行く予約をしている。
対面で話すのって、苦手だ。。特に体調良くないと。
帰りに、近くの美味しいお惣菜屋さんに寄ってこよう。
近くと言っても、結構歩くけどさ・・・
自転車だったら、ちょこっとの距離なんだけど、今は使えないから。
良い相談になるといいなあ。
なんて言って話したらいいかな。