《News》
あなたに伝えたいこと
私はあなたがあなたとして、そこに存在する価値があることを知っています。
あなたは必要だからこそ、ここに生まれてきたことを知っています。
どんな人にも大切にされる価値があり、自分を大切にすることが出来ると信じています。
そのことを伝えたくて、その方法を伝えたくて、あなたに呼びかけています。
この手を握って、あなたの人生を安心できるものだと感じてください。
アダルトチルドレン相談室管理人 てつ
アダルトチルドレン相談室とは
人生が上手く行かず苦しまれているからこそ、このサイトにたどり着いたのだと思います。
「もうこんな辛い人生は嫌だ。」「何とか楽になりたい。」「自分のことが嫌いだ。」そう思われているのではないでしょうか。
でも大丈夫です。今からでも自分を変えることはできるし、人生を変えることはできます。
私自身が苦しい人生から抜け出し、今は普通に生きています。普通どころか、マイナスをそのままプラスに出来ていると確信しています。
このサイトを運営して行く中で、私以外にも人生を変えていかれた方をたくさん私は知っています。
あなたは育ってきた環境の影響でどのように生きれば良いのか知らないだけです。
今までの生き方を振り返り、今の自分を知り、そして楽になる生き方を知っていただきたいです。
誤解のないように伝えておきますが、魔法のように今までの辛さがなくなって楽になることはありません。
人生を変えていくためにはそれなりの試練を乗り越える必要があります。
それでも、苦労した分のお釣りが来るほどに人生は素敵なものへと変わります。
そういうものを一人でも多くの方にお伝えしたいと思い運営しています。
アダルトチルドレン相談室のお勧めポイント
０１．伴走者がいる回復への道
管理人は臨床心理士や公認心理士が参加するような講座に参加し、長年勉強してきていますので、ACが陥りやすい症状であるうつ、適応障害、ひきこもり、境界性パーソナリティ障害などの幅広い知識があります。一人ではどうしたら良いかわからないことも、私が伴走者となり支えていきますので、安心して相談してください。
０２．経験豊富さと信頼感
アダルトチルドレン相談室は2001年7月1日より運営し、20年強の歴史があります。その間、多くのACのサポートをさせていただきながら、さまざまな症状を持つACの相談に応じてきました。ACが家庭環境で植え付けられた信念が変わり、希望をもって生きることのできるような人生のお手伝いをさせていただいています。未だにACにはどのようなことが必要なのか考え変化し続け、皆さまと一緒に成長させていただいています。
０３．良心的な価格設定
当サイトはもともとボランティアという立ち位置で運営していました。そのため、できるだけ利用者の負担をかけたくないという思いがあります。ただ、より良いサービスを提供するために勉強を続けていく必要があり、その勉強代として有料でさせていただいています。そのため、他所よりは比較的安い価格設定となっています。
０４．ＡＣの居場所がある
当サイトのカウンセリングや講座を受けている人だけでなく、ＡＣとして苦しむ人たちに広く門を開いています。回復までコミュニティとして使えるように掲示板や、仲間との勉強会、Zoomを利用した各種イベントも開催しています。回復の道のりは長いですが、仲間と共に支え合い一緒に回復していけるように居場所を提供し続けています。
当サイトで提供しているサービス
カウンセリング
ACのカウンセリングを受けています。ACの方は傷つきが深いことが多いため、多少長くかかりますが、一人ずつに合わせて安心を感じながら続けていけるように心がけています。
個人講座
ACに伝えたいことを講座形式で伝えています。この講座を受けることにより、ACの人が知る必要のあることを知れるので、人生が少し楽になります。
回復のための勉強会
管理人てつが定期的に開く勉強会です。みんなで回復を目指して勉強をしていきます。毎回内容が変わるので、何度でも参加して必要なものを得てください。
ひとりごと掲示板（無料）
ひとりごと専用の掲示板です。持ちきれない気持ちを吐き出したり、つぶやいたりするためのものです。返信は禁止です。
Zoomピア会（無料）
Zoomを利用した交流の場を設けています。毎月様々なテーマで行いますので、興味のあるテーマのときに参加してみてください。
当事者研究会（無料）
Zoomを利用した当事者研究会の場を設けています。自分の悩みを共有し、自分の体験を通して役に立ちそうなことをお互いに共有します。
自分とつながり、人とつながっていく
アダルトチルドレンは人とつながることを恐れてしまいます。
それどころか自分の感覚も生きるために切って生きていることが多いです。
回復するためには自分とつながり、人とのつながりを取り戻していくことが大切です。
私たちはそのサポートを行うために活動をしています。
怖い気持ちはあると思います。
でも、それを乗り越え最初の一歩を踏み出してみてください。
ここにいる仲間たちと素敵な人生を歩んでいただきたいです。
その他
管理人紹介
当サイトの管理人を紹介しています。どんな人か知っていただけたらと思います。
X（旧Twitter）
日々メッセージをつぶやいたり、当サイトのイベントなどを紹介しています。
◆ お約束いたします ◆
・ご相談内容は自他に危害を加える恐れがある場合及び法に定めがある場合を除き守秘義務を第一とします。
・物品の販売を含む、自己の利益につなげるための勧誘活動は一切行いません。
・利用者の安心安全を感じられる場の提供を重んじます。
・アダルトチルドレン相談室は管理人のてつが個人で運営しています。どの団体とも一切関わりはありません。