ひとりごと掲示板

コメント一覧 （10件）

• 今日は、買い物の前に、公園で一人でお花見をした。
  数日前から暑いくらいの陽気だったので、葉っぱも少し出てきて、風が吹くと花びらが散ってきていた。満開の一番いい時期は、早々とすぎてしまったみたい。

  嫌な夢を見てしまって、もうなんでまた・・・と思ってたけど、意味を深く考えて、どういうアプローチをしたらいいか、改めて考え直した。このテーマの夢を見る必要がなくなった時、きっと自分がだいぶ楽になるだろうなと思う。夢は嫌になるけど、ちゃんと向き合って行こうと思った。嫌な夢は、それだけ強い警告なんだって。

  明日はホットケーキを焼こう。

• メサイアコンプレックスかもと思った
  ひとの不幸を探してる
  幸せにできないわたしの代わりに
  ほんとに人が去るわ。
  きょういぞんにもつながるのかも。
  りようされてしんどかったけど
  ほとんどその悩み。
  それだけどけど。
  じぶんに焦点を当てる

• この寒暖差がね。関節が痛い。冬よりはましだけど、早く来月になってほしい。愚痴、弱音くらい言いたいわ、毎日、変化が多くて処理に疲れてんだから。オンラインの趣味友とのちょっとの交流が救い。リア友に会って話す時間がまだ無い、今月は無理だなあ。来月か、再来月かかな。それまでなんとかオンラインの交流を感謝して大事にして、乗り切りたい。

• ずっとわたしのために犠牲になるひと探してた
  わたしがそれをしてたから
  でもいないんだよ。
  それで普通なんだよ。
  今気が付いた

• 月一で参加している患者会。
  そこで自分が感じていること。
  私が卑屈なのか、相手にも問題があるのか、わからなくなる。

  自己肯定感が低い自分自身がめんどくさくて、黙って見てようと思うのだけど、やっぱりせっかく参加したんだからという思いも出てきて、疑問に思ってること質問したりしながら、医者とか、スタッフの人とかと話のやりとりをすることがある。

  終わってから、なんか嫌な感じが残って、割り切れない・・・

  私がおおらかだったり、ポジティブだったりすれば、なんともないのかなあ。

  なんなんだろうね。

• 新年度。新生活。はるちゃんのおにぎり、実践、引き続き。環境の変化が大きくて、疲労は強いけど、なんとか４月の前半乗り切りたい。なるべく睡眠とか趣味の時間をたくさん取れるだけ取る。

• モラハラDVの本を読んだ。
  わたしも加害者で被害者だ。
  スライサーということばにであう。
  ちょっとだけうばうひと。
  わたしかなぁ。
  きになってでんわしてしまったことがある。
  決めれないから決めてもらった
  ひとりLINEがかえってこない。
  わたしはだめだー
  きょうはゆっくりしようかな

• スピ系の人たちって、ネガティブなことを嫌う。そういうことを、言葉にしたがらない。

  前にお世話になったカウンセラーさんもスピ系の人だったけれど、幾分かは、ネガティブなことやジャッジ、あるいはエゴも、受け止めようとする意識はあった。それでも、やっぱり私には、ネガティブなことを否認しているように見えたところがあった。

  こぼれ落ちてしまった、私の心。カウンセリングを続けられなくなった原因にもなった気がする。でも、結局は自分で受け止めていかないことには、何も始まらないんだよな。

  カウンセラーに、なんで？と反感を持つことも、一つの通過点。それも、私が自分を消化していくプロセスとして、受け止め、認めて行ったほうがいいよね。大事なのは、消化したら、次は排泄することだ。スピ系でよく使われる「手放す」と言う言葉。それができないから困ってるんでしょって、うんざりするけど、最終的にはやっぱり手放すことなんだよな。「解放」と言った方が、楽になるイメージかな。

• 家に人が来るのも、電話も、あんまり得意じゃない。
  今日は、配達日時指定の宅配が来る予定だったけれど、
  時間内に来てくれなくて、電話で問い合わせたら、AIの対応だった。
  状況を調べて電話をくれると言ってるけれど、もう３０分以上待っているのにかかって来ない。
  配達待ちが２時間と、電話待ちとで、神経使うなあ。。

  ４月から働き方改革？かなんからしいから、しょうがないとは思うものの、
  これからずっとこうなのかな。
  夕方、出かけたかったけれど、なんだかやりにくい。

• 色々異動で。
  昔お世話になったひとがまた近くにやってくる。
  これはチャンスかもしれない。
  頼る練習できるかな。
  自分で望んで。なんとか。
  持ちきれなくて書きました。